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关于厌学教育
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【精】孩子厌学常见问题解答

   对孩子来说厌学是他们的天性,如果因为学习而失去了乐趣,厌学自然而然就会产生,厌学是目前学生常见的现象,很多学生在面对学习时总是出现很多状况,那么如何应对孩子所出现的厌学的状况呢?

厌学

  害怕上学怎么办?

  建议可以加强预习和补课,尽量开导他正确看待成绩,但是这种心态并不是短期内就能改变的,需要本人锲而不舍的努力。另外,也可以尝试转学到一所普通中学去。

  学习时心生杂念怎么办?

  为什么高中时会出现杂念呢?因为从那时以来,学生们很多都不断在制定赶超别人的计划。杂念的出现是给他一个暗示:有太多压力,学习太累了……要消除杂念带给高中生的影响,要做的只有一个———顺其自然,不去管它们,让他们自生自灭。如果我们被杂念所困不能继续学习时,何妨小憩一会,放下手中的作业,去做做我们以前常做的一些事情。为所当为,做该做的事,就是把目光放在当下,努力把现在的事做好,而不管心情如何,杂念几多。

  学习时有惰性怎么办?

  很多同学是为了老师、家长甚至考试学习。这类同学一旦父母不管或少管了,老师管得松了,学习的动力没有了,就会偷懒不愿意再学习了。所以,要想找到学习的动力就需要时常给发动机“上上油”,要注意劳逸结合。在该玩的时候玩,在该学的时候学。学习没有动力,会导致在学习的过程中没有紧迫感,造成对学习的惰性。建议每天拟定阶梯式的短期目标:了解今天有什么任务需要完成;设定计划;决定实现目标的时间;完成目标。

  学习计划完不成怎么办?

  计划有时候就是需要不断调整的,计划只是一个大致的方向。如果为了定计划而耽误了学习,那就得不偿失了。计划不是死的,定出几点做什么,做多长时间都是固定的,应该有一个伸缩空间,根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点,可以适当加长一些时间,地理复习的内容比较少,就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决,那可以在这方面多花一点时间。

  每逢大考就紧张怎么办?

  考试焦虑有多方面的原因,主要有二个:一是对考试的结果具有强烈的期望值,一心希望自己在考试中取得好成绩;二是由于老师和父母的不恰当暗示,每逢大考前,父母总是会向她强调:这次考试不要急,慢慢来,考不好了也不要紧,但父母的话无形中增加了晨静的紧张情绪。因此,要帮助孩子分析自己的优点,重新树立对考试的信心。认识到高期望无助于在大考中正常发挥水平,要学会在考前把自己的情绪调节到最佳状态。对于父母的关心,接受他们的好意,但对他们不恰当的关注,可以不放在心上。同时,还要掌握一些应对重大考试的基本技能和技巧,再次面对考试时能从容应付。

  老担心失误怎么办

  考前焦虑的原因是多方面的:比如经历过考试的挫折,对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等),考试准备不充分,考场意外事件等,这些都导致考生不同程度的焦虑。减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析,正确对待考试挫折,降低高考期望值,做好考前的准备。放松自己,正确对待考试,即使没准备好也应正确面对,考试是公正的。记住一句话———“我尽力便可以了”!

  达不到理想目标怎么办?

  在人生的道路上,找到适合自己的目标非常重要。人的能力是有限的,不可能永远都超越别人,即使有能力超越,也有个过程。要相信自己的能力,一步一个脚印,你将离你的目标越来越近。即使达不到,我们也努力过,就不必后悔。

  经常失眠怎么办?

  解答对于出现的失眠症状,只有接受,不回避它,顺其自然。睡不着时不强迫自己睡觉,起来看书,想睡觉时再上床睡。其次,放低对自己的要求,不强求事事都做得完美,允许把事情放到第二天再做;睡前不做繁重的脑力劳动,可看看书报,听听音乐,保持心情的宁静。同时,要养成有规律的作息习惯,即使睡不着也要坚持早起,加强体育锻炼,勇于自信,不要以睡不着为借口逃避自己该做的事,像正常人那样生活学习,为所当为。

  厌学不仅困扰着学生也困扰着很多家长,只有找到导致厌学的根本原因,才能摆脱厌学所带来的困扰,从根本上爱上学习,找到问题及时解决,让孩子厌学变爱学。

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